A
jógik a közvetlen tapasztalást, a tiszta érzékelést tűzi ki célul a világ
megközelítéséhez. Megfigyel és egyszerűsít. Az elme szüntelen mozgása hozza
létre a poláris, időhöz kötött világot. Az elme megismerésének egyedüli célja
az lehet, hogy a jógi megismerje annak korlátait, és felülemelkedve rajta a
valóságot közvetlenül, tisztán szemlélje.
A
jógi legszembetűnőbb karakterjegye, hogy egyfajta céltudatossággal, vagy
akaraterővel bír, amely az önátadás, belefeledkezés képességével párosul. Ezek
az erények együttesen teszik lehetővé számára, hogy tántoríthatatlan
elszántsággal haladjon egy olyan úton, amelynek elsődleges feltétele és egyben
célja is a totális ráhagyatkozás egy mindent átfogó tudatosságra.
Az
érzékszervek által közölt ingereknek számos feltételnek kell megfelelniük
ahhoz, hogy tudatosodjanak. A legfontosabb kritérium a megfelelő erősség, mivel
az egyénileg eltérő ingerküszöb alatt maradó ingerek nem jutnak a felfogható
jelek körébe. A folyamatos, túl erős ingerek hatására az érzékelés tompul, így a
figyelem fókuszába csak a durva, anyagi világ szintjén zajló történések
kerülhetnek, és a finomabb, magasabb rezgésű folyamatok rejtve maradnak. A jógi
egyik fő célja, hogy figyelmét megedzve, tetszőleges ideig legyen képes a
számára felfogható legfinomabb ingerek tudatosítására. Ehhez szükség van az
érzékszervek tökéletesítésére is, amely célra a jóga rendszere számos
gyakorlati módszert fejlesztett ki.
Az
úgynevezett proprioceptív érzékelés képessége teszi lehetővé, hogy észleljük az
izmokban, inakban, zsigerekben végbemenő folyamatokat. A jógi a koncentráció és
befelé figyelés gyakorlásával ezeket az érzeteket is egyre finomabb, pontosabb
formájukban képes tudatosítani. Egy újfajta, pontosabb testtudatot fejleszt ki,
amely képessé teszi testi funkcióinak olyan mértékű uralására, amely a modern
ember, illetve a jelenlegi tudomány számára teljesen ismeretlen. Nem csupán a
vegetatív idegrendszer számos területének irányítása válhat lehetségessé
számára, de a fizikai történéseknél jóval finomabb, energetikai csatornák
működésének befolyásolására is képessé válhat.
A
jóga nem a szenvedés útja. A helyes gyakorlás élvezetes és minden alkalommal
katartikus hatású. Felszabadít, megértéshez és megéléshez vezet, megmutatja
önmagunk által emelt korlátainkat. Mindenki által járható, praktikus és
örömteli, az élet minden szintjét átható út és életszemlélet.
Elérhetőségeim:
yogaramira@gmail.com
egeszsegkultura@gmail.com
